लू से बचने के लिए जरूर खाएं...
- घर से निकलने से पहले पानी या शरबत जरूर पीकर निकलें.
- आम पना, शिकंजी, खस-खस का शरबत, दही का घोल बहुत ही फायदेमंद रहता है. (घर लाएं परफेक्ट तरबूज और खरबूजा...)
- पूरे दिनभर जितना हो सके पानी पीते रहें. (अब न भागें दूर कच्चे प्याज से...)
- पानी में नींबू और नमक मिलाकर अगर पीएंगे तो लू लगने का खतरा कम रहेगा. (नींबू को कर सकेंगे लंबे समय तक स्टोर...)
- खाली पेट धूप में बिल्कुल भी न निकलें. (इन तीन तरीकों से जमाएं बढ़ियां दही...)
- टमाटर की चटनी, नारियल और पेठा खाने से भी लू नहीं लगती. (ऐसे करें सही नारियल की पहचान)
- खाना एकदम सादा और हल्का खाएं. ज्यादा मसालेदार खाना आपकी सेहत बिगाड़ सकता है. (कैसे खरीदें सब्जी? जानें इन तरीकों से...)
- धूप से आने के बाद प्याज का सा रस शहद में मिलाकर चाटने से लू लगने का खतरा कम होता है.(ऐसे बनेगा फ्रूट सलाद टेस्टी)
- खाने के बाद गुड़ खाने से भी लू से बचाव रहता है.
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